計算罩杯大小的方法是通過測量胸圍和下胸圍，然後計算兩者的差值。
罩杯的計算公式是：罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸。具體操作如下：
先測量胸部下圍，使用軟尺在胸部下方水平環繞一周，測量出下胸圍尺寸。
再用同樣的方法在胸部最豐滿的部位（即乳房的最高點）測量胸圍尺寸，這兩個尺寸的差值就是罩杯大小。
具體的罩杯對應尺寸如下：
AA罩杯：差值在7.5cm以內。
A罩杯：差值在10cm以內。
B罩杯：差值在12.5cm以內。
C罩杯：差值在15cm左右。
D罩杯：差值在17.5cm左右。
不同的資源可能會有一些差異，但基本的計算方法是一致的。