要裝作睡覺，可以採取以下幾個步驟：
選擇一個自然的睡姿。躺下時手裡不要拿任何東西，腿放在床上，儘量不要抬頭。如果你通常俯臥睡覺，裝睡時也保持這個姿勢，這樣熟悉你的人不會覺得可疑。
一動不動地在床上躺著。人們睡覺時很少動彈，因此為了讓人相信你真的睡著了，最好也保持一動不動。
輕輕地閉上眼睛。不要緊閉雙眼，而是讓眼瞼放鬆地下垂，仿佛在輕微地眯著眼睛觀察周圍。
有節奏地呼吸。緩慢、均勻的深呼吸有助於放鬆身體。吸氣時在心裡數數，然後用相同的時間呼氣。
對噪音或觸摸做出反應。如果聽到聲音或有人觸碰你，做一個短暫、突然的呼吸，然後輕輕動一下身體，表現出你在無意識地感知周圍發生的事情。
需要注意的是，這些技巧可能對不同的人和情況有不同的效果。例如，在學校、家裡或工作場合裝睡時，可能需要根據具體情況調整策略。此外，裝睡的時間不宜過長，以免引起懷疑。