要變白皙，可以採取以下方法：
多喝水。保持充足的水分攝入，有助於新陳代謝和皮膚保養。
飲食調整。多喫富含維生素C的食物，如橙子、蘋果、冬瓜、獼猴桃、西紅柿等，維生素C有助於抑制黑色素的形成，從而美白皮膚。
規律作息。保證充足的睡眠，避免熬夜，有助於減少皮膚暗沉和色斑。
防曬。無論陽光強弱，都應做好防曬工作，減少紫外線對皮膚的傷害。
使用牛奶敷面膜。用新鮮牛奶敷臉，有助於美白皮膚。
白醋加鹽水。在清水中加入適量的白醋和鹽，洗臉時使用，有助於美白皮膚。
保持樂觀情緒。積極的心態有助於改善皮膚狀況。
適當運動。增加血液循環，有利於皮膚健康。
面部清潔。使用合適的洗面奶等清潔產品，保持面部清潔。
使用美白產品。如含谷胱甘肽、氨甲環酸的產品，或考慮醫學美容手段，如果酸換膚、激光美白等。
這些方法的效果因人而異，建議結合個人情況選擇合適的方法。同時，如果皮膚問題可能與健康條件相關，如肝臟或膽囊疾病，應諮詢醫生進行適當治療。