勵志

勵志人生知識庫

怎麼走路才好看

要走路好看,可以嘗試以下幾個方法:

貼牆站。這有助於糾正姿勢,讓人站得更直,從而改善走姿。

重心放在腳後跟。走路時有意地讓重心後移,保持身體角度約85度,同時保持身體直立。

提高胸部。走路時提高胸部,不要過度彎曲,保持上半身向上頂的狀態。

膝蓋觸碰。走路時讓膝蓋觸碰,避免左右搖晃,使走姿更穩定。

步幅和速度。步幅不宜過大,一般應為身高減去100厘米的結果,走得稍慢一些,以增加優雅感。

保持直線前進。儘量沿直線方向前進,保持上半身穩定,肩膀不傾斜。

避免極端腳步。避免內八字或外八字腳步,也不要同手同腳。

手臂擺動適度。擺臂時,大臂帶動小臂,保持與身體約十度的角度。

腳步輕柔。走路時腳步輕柔,儘量不發出聲音。

選擇合適的鞋子。根據不同的地形選擇合適的鞋子。