每100克意面的熱量大約為350大卡。 但意面的熱量會因添加的醬料和其他配料而顯著增加，需要注意的是，意面是一種高碳水化合物食品，含有豐富的碳水化合物和胺基酸，適量食用可以提供能量和促進新陳代謝，但過量食用可能導致熱量堆積，引發肥胖和其他健康問題。