折出長方形形狀的愛心可以通過以下步驟完成：
準備一張2:1比例的長方形紙。
將長方形橫向對摺，然後展開，以得到一條垂直的摺痕。
沿着長方形的長邊中點對摺，形成三角形，然後展開。
將長方形一端的左右兩個角分別向中線翻折，形成三角形，另一端也執行相同操作。
將長方形的上下兩邊分別向中線對摺。
把之前翻折在裏面的角放出來，向外折，形成雙層三角形。
沿着開口的中線上下兩邊向下對摺，形成小正方形。
把右邊的角撐開並向下折，再向左邊翻折；左邊的角同樣操作，但翻折方向相反。
翻至背面，把第一層紙向下對摺，同時把左右兩邊的角打開並向下壓平。
把剩下的橫向的紙向下對摺，同時把左右兩邊的角打開並向下壓平。
把愛心的頭部開口處分別向兩邊翻折，然後把頂角向下對摺。
翻至背面，把愛心對摺，然後展開。
把長條兩端分別向中線對摺，形成愛心形狀。
用彩色筆在兩顆愛心之間的長條上寫上情話（可選）。
愛心的底部可以用固體膠粘一下進行固定（可選）。