感恩是快樂的重要來源之一，懂得感恩的人能夠更好地珍惜自己擁有的一切，並且更加感激他人的幫助和支持。以下是你應該學會的七件事情：
1. 珍惜自己擁有的一切：我們應該意識到自己所擁有的一切都是來之不易的，包括自己的身體、家人、朋友、工作、財富等等。因此，我們應該更加珍惜這些資源，並儘可能地充分利用它們。
2. 學會感激他人：感激他人的幫助和支持是感恩的重要表現之一。我們應該學會感激那些曾經幫助過我們的人，無論是在生活中還是在工作中。
3. 學會表達感激之情：表達感激之情是一種表達情感的方式，也是感恩的重要表現之一。我們應該學會用語言或行動來表達對他人感激之情，讓對方感受到我們的真誠。
4. 學會傾聽和理解他人：傾聽和理解他人是建立良好人際關係的基礎，也是感恩的重要表現之一。我們應該學會傾聽他人的想法和感受，理解他們的處境和需要，從而更好地與他人相處。
5. 保持積極的心態：感恩的人通常擁有積極的心態，他們能夠看到生活中的美好和機會，並努力去抓住這些機會。因此，我們應該學會保持積極的心態，從而更好地面對生活中的挑戰和機遇。
6. 培養自己的內在價值：感恩的人通常更能夠欣賞自己的內在價值，並為自己所擁有的一切感到自豪。我們應該培養自己的內在價值，認識到自己的優點和長處，從而更好地感恩自己所擁有的一切。
7. 關注生活中的小事情：感恩的人通常更能夠關注生活中的小事情，並從中發現美好的一面。我們應該學會關注生活中的小事情，並從中找到快樂和滿足感，從而更好地感恩自己所擁有的一切。
總之，感恩是一種重要的情感和價值觀，它能夠讓我們更好地珍惜自己擁有的一切，並與他人建立良好的關係。通過學習以上七件事情，我們能夠更好地理解和實踐感恩的價值觀，從而讓我們的生活更加充實和幸福。