失去信任的感情確實是一個複雜和挑戰性的問題。以下是一些處理失去信任感情的建議：
緩和尷尬氣氛。分手後，尷尬的氣氛可能會阻礙挽回的努力。可以通過調整到朋友姿態，聊一些輕鬆的生活化話題，慢慢重啟熟悉感，化解尷尬。
消除不信任。建立信任的方法不是去證明多愛對方，而是表達理解、包容和尊重。同時，讓時間去證明自己的忠誠。
自我約束和坦誠相待。信任是愛情關係的重要基石。缺乏安全感或不靠譜的行為都可能破壞信任。因此，雙方需要學會自我約束，坦誠相待，珍惜彼此間的信任。
設定界限。明確自己的界限，並堅持下去，這可以幫助保護自己的自尊和自我價值。
溝通情感需求。明確自己的界限後，與伴侶溝通情感需求，如關注、感情交流和理解，這些是人類的 基本需求。
談論過去和現在。解決隱藏的傷害和怨恨，開放和分享感受，有助於雙方理解和釋放過去的傷痛。
記住，修覆信任需要時間和耐心，重要的是雙方都有意願和努力去克服挑戰。