感情磨合期是指兩個人在戀愛關係中，當熱戀的激情逐漸褪去，恢復冷靜和理智後，開始發現彼此之間的不同之處，並在這個過程中通過適當的改變和調整，使自己更好地適應對方，以達到和諧相處的階段。這個時期需要雙方坦誠理性的溝通，以尊重對方為出發點，適當做出讓步，放下不切實際的幻想。磨合期是有期限的，如果一方已經盡力而為，但對方仍然無動於衷或採取的方式讓另一方感到痛苦，那麼就不必強求。感情磨合期也是兩個人對彼此的沉默成本進行評估的時期，有時候人們不願意放手並不是因為感情太好，而是因為投入的成本太大，導致捨不得放手。