如果戴戒指的手指變綠，可能是因爲戒指材質（如銅製戒指）在遇到汗液和氧氣時發生反應，產生了顏色，或者是因爲戒指尺寸過小阻礙了血液循環導致的。可以採取以下方法進行緩解：
更換戒指。更換爲非銅製或其他不易引起反應的材質，如黃金、鉑金或白金。
卸下戒指。如果戒指尺寸過小，應調整戒指大小或暫時取下戒指，以促進血液循環。
清洗手指。使用流動水清洗手指，使用肥皂水浸泡幾分鐘，有助於清除手指上的顏色。
按摩手指。輕輕按摩手指，幫助增加血液循環，緩解淤血。
塗抹透明指甲油。在戴上銅戒指前，在手指上塗抹透明指甲油，可以減少銅與皮膚分泌物的接觸。
使用專業清潔劑。使用專業金屬首飾清潔劑去除手指上的氧化銅層。
保持手指乾燥。使用爽身粉或手霜保持手指乾燥，減少汗漬對戒指的影響。
如果上述方法不能解決問題或手指持續不適，建議諮詢醫生或皮膚科專家。