手機指環扣的貼法通常包括以下步驟：
準備手機指環扣，並撕掉其背後的貼紙。
將手機指環扣貼在手機的背面或手機殼上，一般建議貼在手機殼上，這樣方便更換，如果直接貼在手機上，將來更換手機殼時可能不夠方便。
確定手機指環扣的位置，通常建議將其貼在常用手的中指或食指經常放置的位置，以確保使用時的舒適度和方便性。
撕下指環扣上的貼紙，並按照標記將其貼在手機上，貼好後，可以用可擦除痕跡的筆輕輕去除手機上的標記痕跡。
需要注意的是，雖然手機指環扣使用的是可移膠，但長時間使用後可能會變得比較緊，這時拆卸可能會比較困難。因此，如果不需要使用手機指環扣，可以取下手機殼，重新貼上新的指環扣。