如果手滑了一下，首先應該檢查手部是否有疼痛、腫脹或功能障礙的跡象。如果有這些症狀，建議進行X光檢查以排除骨折的可能性。如果檢查後沒有發現骨折，那麼可能是肌肉、韌帶或軟組織的損傷。在這種情況下，應該讓手部休息並制動。如果沒有外傷，可以考慮使用活血化瘀的中成藥噴劑。此外，也可以採用外用藥物和中藥治療，同時配合理療，如艾葉泡洗或針灸來舒筋活絡。在日常護理中，應注意休息和保暖，避免勞累，並適當補充維生素C和K等營養素。如果疼痛較重，可以考慮使用芬必得等止痛藥，並在早期進行局部冷敷，後期改為熱敷，並外塗傷痛酊。具體的治療方法和藥物使用應遵循臨床醫師的指導。