扎肚是一種傳統的產後恢復方法，旨在通過特定的按摩手法和中藥材包裹促進腹部恢復。這種方法包括使用長棉布包裹中藥材在腹部，以促進骨盆閉合、祛瘀排毒、修身塑形等作用。
古法扎肚通常在產後三個月到六個月進行，因為這段時間內產婦的身體正在恢復。在採取古法扎肚之前，產婦應該確保身體已經恢復，並且最好在醫生的指導下進行。
此外，針灸也是中醫中一種重要的治療手段，可以用於緩解疼痛、疏通經絡等。然而，針灸治療需要在專業醫療機構進行，以避免不當操作可能導致的風險。
最後，需要注意的是，雖然扎肚和針灸在某些方面相似，但它們的套用和目的有所不同。扎肚更側重於產後恢復和身體塑形，而針灸則廣泛套用於多種疾病的治療。