打拳技巧包括以下幾個方面：
站姿和移動。保持正確的站姿，其中慣用手與同側腳在前面，另一隻手和腳在後面，保持微蹲姿勢，膝蓋放鬆，不要完全鎖定，保持臀部略微打開，骨盆保持收縮，避免挺腹，以利於重心穩定。在移動中保持手腳協調，以提高效率和節省體能。
手臂和拳頭。拳頭應緊握到眼部高度，慣用手（後手）放在下巴附近，前手在眼睛、鼻子前方，手肘靠近身體，不要打開。出拳時，應先加速再握緊拳頭，以提高穿透力和殺傷力。
握拳技巧。正確的握拳方法強調的是自然握拳，想像手中握住小物體，拳頭緊而不散，這有助於保持手腕穩定並提升拳頭的硬度。
拳鋒和指節的保護。出拳時應使用食指和中指的拳鋒擊打，這是最堅硬的部位，避免使用小指指節擊打，以免受傷。
增強肌肉力量。拳擊訓練有助於增強心肺功能、手臂和腿部力量，保持身體各部位的活力。
技巧組合和節奏變化。結合不同的拳法如直拳、勾拳、擺拳等，並運用假動作和節奏變化來迷惑對手。
腳部的技巧。注意腳步的移動，如踏步和閃躲，以及腳跟到腳掌的過渡，這有助於提高出拳速度和效率。
練習拳擊不僅能提升身體技能，還能培養自信和意志力。