打蝴蝶結的方法有多種，這裡介紹幾種比較常見的方法：
單蝴蝶結系法。將兩根帶子交叉，上邊的帶子從下穿過形成一個圈，然後將另一端從圈中穿過並拉緊，調整好形狀即可。
雙蝴蝶結系法。將兩根帶子交叉，打一個普通的結，然後將左手的帶子對摺，用右手的帶子繞過對摺的部分，形成蝴蝶結的形狀，拉緊調整即可。
背後打結法。將兩根帶子交叉，右手的帶子從後繞過並穿進一個小洞中，形成蝴蝶結的形狀。
領部蝴蝶結系法。先將兩條帶子交叉，上面一根繞過下面一根，再從中間垂下，拉緊後打一個活結。下面的帶子摺疊成蝴蝶結的一邊，上面的帶子繞過蝴蝶結下方形成另一邊，最後調整好形狀。
寬腰帶法式蝴蝶系法。將帶子基礎打結，左邊帶子摺疊，用右手把右端帶子繞過左摺疊的下方，然後左手捏住中心和右端摺疊部分，用食指或中指將左端折進去的部分往洞口戳出去，右手接住並拉出，調整好長度並拉緊。
這些方法可以根據個人喜好和具體場合的需要來選擇。