脫拉拉褲的步驟如下：打開拉鍊或撕開粘貼膠帶以鬆開褲子。 輕輕抬起寶寶的腿部，慢慢將拉拉褲滑下。注意在脫下時，從靠近大腿外側中縫的粘合處開始撕開，避免損傷寶寶皮膚。 脫下的拉拉褲應卷好並丟棄，以保持衛生。