挽回被拉黑的人需要採取一些策略和技巧，以下是一些建議：
找出共同點。如果對方沒有將你拉黑在所有社交平台上，可以嘗試在未被拉黑的平台上聯繫對方，誠懇地道歉，並解釋自己的錯誤。
創造新的交流機會。如果所有社交平台都被拉黑，可以考慮創建一個新的賬號或使用他人的賬號聯繫對方，再次表達歉意，並明確自己的改變。
書面溝通。如果直接溝通不可行，可以嘗試寫一封誠懇的道歉信，並親手交給對方，以顯示你的誠意。
降低矛盾點。冷靜地思考導致關係破裂的原因，並願意承擔責任，表達出你願意改變和成長。
降低需求感。減少對對方的依賴，提升自己的獨立性，培養興趣愛好，讓自己更加充實和快樂。
保持冷靜和穩定的心態。給對方足夠的時間和空間，同時調整自己的心態。
降低對方的否定感。了解拉黑的原因，並採取措施來降低對方的否定感。
記住，挽回的過程中最重要的是真誠和改變的決心。通過這些方法，可以增加重新建立聯繫的可能性。