拍照時遇到背光問題，可以通過以下幾種方法來解決：
改變拍攝角度。將拍攝對象面向光源或改變相機位置，避免背景直接照射在拍攝對象上。
使用閃光燈。通過閃光燈增加光源，減輕背光的影響，但需注意閃光燈的強度和角度，避免過曝或畫面不自然。
調整曝光補償。通過調整相機的曝光補償來平衡光比，但這種方法適用範圍有限。
調整景深。通過調整景深使背景變得模糊，減輕背光的影響，這種方法要求相機對焦準確。
調整ISO。適當調整ISO值可以增加畫面亮度，但可能導致噪點增多。
使用反光板。利用反光板反射光線，增加拍攝對象的亮度，特別適用於逆光拍攝。
使用道具補光。如白色外套、磚牆等，可以反射光線，幫助補光。
室內逆光拍攝。可以藉助室內的牆體或其他反射面進行補光。
後期修復。使用圖像修復工具對照片進行色彩和銳化處理，修復過曝區域。
在實際拍攝中，可以根據具體情況靈活運用這些方法。