使用拐杖的正確方法涉及多個步驟，具體如下：
調整拐杖高度。拐杖的理想高度是使用者站立時，拐杖底部緊貼地面，拐杖頂部與使用者腋窩或手腕齊平。
放置拐杖。站立時，將拐杖置於身體兩側，與雙腳平行。確保拐杖的頂部距離腋窩約2到3橫指寬，手柄高度應使前臂在支撐時自然彎曲。
行走時先移動拐杖。當行走時，先伸出拐杖，然後移動患腿，最後移動好腿。
坐下和起身。坐下時，身體向後慢慢退，直到好腿碰到椅子或床邊，保持重心在好腿上，用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側手放在椅子或床道上，然後緩慢坐下。起身時，先用健側手臂支撐站起，再伸直腿部。
使用拐杖時需注意以下幾點：
避免將所有重量都放在腋窩上，以防止腋窩和臂叢神經受損。
儘量保持拐杖與地面平行，以維持身體平衡。
在不平坦或濕滑的地面上行走時要特別小心，防止摔倒。
根據具體情況和醫生的建議調整拐杖的使用方式。
對於單拐使用，應選擇健側拄拐，以減少患側負重並增加穩定性。在使用拐杖輔助行走的過程中，如果需要上下樓梯，應特別注意行走順序，以保持平衡和安全。