「掉秤」是指體重下降，這種體重變化可能由多種因素引起，包括飲食變化、生活方式調整、疾病等。以下是詳細介紹：
飲食方面。如進食過少或食物攝入不足，可能導致體重下降。
生活方式方面。比如增加運動量也會導致體重下降，這種體重下降通常伴隨著體內脂肪的減少。
疾病方面。如甲狀腺功能亢進、糖尿病、結核病等，這些疾病可能導致體重下降，並且可能伴有其他症狀。
此外，減肥平台期、睡眠不足、心理壓力等也可能影響體重管理。要有效管理體重，建議結合健康的飲食、適當的運動和良好的生活習慣，如果體重下降伴隨其他健康問題，建議及時就醫以排除潛在疾病。