排毒的蔬菜有多種，以下是一些常見的：
黃瓜。含有纖維素，能促進腸蠕動和排泄，有助於排出體內的毒素。
黑木耳。有助於排毒通便，其含有的膠質對消化系統有潤滑作用。
海帶。含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇並排除體外，有助於排毒養顏。
蘆筍。具有清熱利尿的功效，有助於排毒。
白蘿蔔。具有利尿效果，所含纖維素促進排便，利於減肥。
通菜。被視為祛濕菜和排毒菜，有助於潤腸通便和殺菌排毒。
西紅柿。富含胡蘿蔔素、番茄紅素和維生素，有助於對抗自由基和排出毒素。
此外，其他常見的排毒蔬菜還包括：冬瓜、魔芋、木耳菜、桂圓、玫瑰花茶等。這些食物不僅有助於排毒，還能提供豐富的營養，是日常飲食中很好的選擇。