提升中學生自我管理能力的128個故事可以參考以下內容：
1. 制定目標，明確自我管理的主要內容和要求，以及如何實現這些內容。
2. 培養良好的學習習慣，如按時完成作業、預習和複習、合理安排時間等。
3. 建立良好的生活習慣，如健康飲食、規律作息、適度運動等。
4. 增強自我控制能力，如面對誘惑時能夠控制自己的行為，以及保持情緒穩定等。
5. 培養自我評價能力，學會對自己的行為和成就進行客觀評價，不斷改進自己的不足之處。
通過閱讀這些故事，中學生可以從中獲得啟示和鼓勵，激發自我管理的動力和信心。以下是一些可以提升中學生自我管理能力的故事：
1. 目標導向的小明在日記中寫道：“我想成為一名醫生，所以我必須努力學習。”他以此為目標激勵自己，最終實現了夢想。
2. 小李的母親一直告誡他要有自律意識，而小李也在自我管理中貫徹這一理念，即使面對遊戲等誘惑也能控制自己。
3. 小華堅持每天鍛鍊身體，因為她相信健康的身體是成功的基礎。她每天都會跑步、做瑜伽或游泳，從而提升了自我管理能力。
4. 小王意識到學習計畫的重要性，他會按照計畫一步一步學習，避免被無關緊要的事情干擾。通過這個計畫，小王也提升了自我管理能力。
5. 小李經常告訴自己“我做得到”，因為他相信只要自己努力就一定能夠達成目標。這句話給了他自我管理的動力和信心。
6. 有一天小麗忘記了和同學的約定，當同學打來電話時，小麗道歉並表達歉意並表示以後一定守時。小麗這次遲到給她帶來的影響就是讓她懂得了如何對自己的行為負責，進而也提高了她的自我管理能力。
通過以上這些故事，中學生可以從中獲得自我管理的啟示和動力，進而不斷提升自己的自我管理能力。