擺脫邊緣人生，可以嘗試以下方法：
1. 接受自己：接受自己的不完美，接受自己的弱點和失敗，接受自己的優點和長處，從而更好地了解自己，從而避免自我否定而導致的邊緣感。
2. 積極面對生活：保持積極樂觀的態度，無論遇到什麼困難和挑戰，都要積極面對，相信辦法總比困難多。
3. 設定並追求目標：設定明確、實際的目標，並為之付出努力，可以給人以方向和動力，有助於擺脫邊緣感。
4. 建立良好的社交關係：與他人建立良好的關係，有助於產生歸屬感和安全感，從而避免邊緣感。
5. 尋求專業幫助：如果感覺邊緣狀態已經影響到自己的生活和情緒，那么尋求專業心理諮詢或精神科醫生的幫助是非常重要的。他們可以提供個性化的心理治療方案，幫助恢復自信，從而擺脫邊緣人生。
請記住，每個人都是獨一無二的，所以找到適合自己的方法來擺脫邊緣人生需要時間和努力。