改避震高度的方法如下：
將汽車停放在平坦的地面上，確保車輛處於靜止狀態，並拉緊手剎。
使用專業工具（如扳手、千斤頂等）將汽車後輪抬起，使車輛前後懸掛系統的負荷均勻分配。
找到汽車後減震器上的高度調節螺母，並使用扳手逆時針旋轉螺母，可提高減震器的高度；順時針旋轉螺母則可降低減震器的高度。
逐漸調整每個減震器的高度，注意保持左右兩側減震器的高度一致，以保持車輛的平衡。
調整完畢後，將車輛放下，然後進行測試。在一個平坦的或者有坑窪的道路上開車，觀察車輛的行駛穩定性和駕駛舒適性。如果覺得調整後的高度合適，則調整完成；如果感覺不理想，可以重新調整減震器的高度。
此外，也可以通過改裝不同類型的後減震器來調節高低，廠家定製油壓式減震要在原參數上改變托盤高度或拉桿高度。更換彈簧絞牙式減震器可以更換彈簧來改變回彈行程和受力值。空氣懸掛改裝氣動懸掛，通過氣壓來調節懸掛的高度和舒適度。