春分是二十四節氣之一，通常在每年的3月20日或21日左右。這一天，太陽直射地球赤道，導致北半球的晝夜等長，白天和黑夜各約12小時，標誌著春季的正式開始。春分的「分」字意味著一半或平分，它不僅表示一天中白天和夜晚的時間相等，也象徵著傳統上以立春至立夏為春季的時段中，春分將春季平分為兩部分。
春分的文化意義非常豐富，在古代中國，春分被視為調整作息、順應自然的好時機，對農業生產和人們的健康養生都有著重要的影響。春分期間，氣溫回暖，萬物復甦，是播種和農作物生長的好時期。此外，春分還有許多與之相關的民俗活動，如踏青、祭祀、春祭等，這些習俗體現了中華民族對春分的重視和獨特情感。
在中醫理論中，春分被認為是養肝的最佳時節，建議人們多吃新鮮蔬菜和水果，保持適當的運動，以幫助肝臟排毒。春分還象徵著陰陽平衡和季節的轉換，是追求內在心靈平衡和體會生命變化的時刻。