「有度」這個詞語的意思涉及到言行舉止的適度與節制，其含義可以從多個方面進行解釋：
最直接的意思是關於張弛有度，即在不同情境下保持適當的緊張或放鬆，能夠很好地控制自己的行為和情緒，使言行既不過於緊張也不過於鬆懈，達到一種和諧的狀態。
在更深層次上，「有度」也代表著一個人在言行舉止、生活態度上的修養和自控能力，這種能力體現在能夠恰到好處地把握事情的尺度，無論是說話還是做事都能夠遵循一定的標準和原則。
另外，「有度」還可以理解為在前進或後退時動作都符合一定的法度或標準，強調了在行動上的適度性和規範性。
綜上所述，「有度」強調的是在各種情況下都能夠保持適度和節制，體現出一個人的自我控制和修養。