有得有失的意思是在獲得某些東西的同時，也會失去其他的東西。這是因為人的精力和資源是有限的，做出某種選擇就會相應地減少其他可能的選擇。例如，當一個人專注於工作並取得成就時，他可能會失去一些個人時間和休閒活動的機會。同樣，在愛情關係中，得到愛情的同時，可能會失去一些個人的自由和獨立，但也會獲得支持和幸福感。這種得與失的平衡體現了生活中的各種取捨和權衡。
此外，有所得必有所失，這句話強調了在人生的不同階段和選擇中，獲得的成就和失去的東西是相輔相成的。例如，隨著年齡的增長，人們可能會失去青春的活力，但獲得智慧和經驗。在職業上取得成功的同時，可能會失去與家人的陪伴時間。這種得與失的平衡提醒我們，在追求目標時要考慮全面，權衡利弊。