朝活

「朝活」是一個漢語詞彙，主要指的是利用早晨的時間進行各種活動，包括但不限於鍛鍊、學習、休閒等。這個概念源自日本，是日本白領中流行的一種健康生活方式，意味著「有效利用早晨的時間」。