朝真拜斗，又稱為「朝真禮斗」，是道教獨有的一種科儀，主要用於為人消災解厄、祈福延壽。
拜斗的淵源可以追溯到東漢時期的張道陵天師。據《北斗星君賜福真經》和《南斗星君延壽真經》記載，太上老君將這兩部真經傳授給了張道陵天師。這些真經教導人們誦念，以期罪消孽減，增福延壽。在道教中，北斗星君主要負責消災解厄，而南斗星君則掌管延壽施福。
古代道教在名山宮觀的絕頂之處設立祈禳星辰的斗壇，稱為朝斗壇或禮斗壇。北斗被視為造化之樞機，人神之主宰，具有回生注死、消災度厄的功效。人們通過按時進行齋醮，以期增壽延年，獲得福祉。
每個人的出生年份都與北斗七星中的某一星相對應，因此每個人都有與之對應的本命星君。在九月初九斗姥聖誕時，宮觀通常會為信眾舉行禮斗法會，以祈求本命星君的庇護和保佑。
通過拜斗，人們希望能夠獲得消災解厄、祈福延壽的效果。這種做法源於對星宿的崇拜，與人的生死禍福密切相關。北斗星君負責消災解厄，而南斗星君則負責延壽施福。拜斗是一種虔誠的宗教儀式，旨在通過禮拜北斗星君來祈求上蒼賜福、轉運和平安。