本命日的禁忌主要包括以下幾點：
不吃本命動物：古代的禁忌中，人們不僅不能吃自己的本命動物，還不能吃父親的。這個習俗在現代很難做到，但如果保持敬畏心，儘量少吃肉對健康有益。
避免在本命日做大事：如結婚、開業等重要事務不宜選擇在本命日進行。這是因為本命日被認為有眾真下凡，用事可能會衝撞神靈。
還錢和修福：如果本命年過得不順，可以通過還受生債和修福來度過。修福的方法包括與人為善，避免衝突，多行善事，謹慎行事。
拜神：古人有在本命年拜太歲神的習俗，而在本命日則拜北斗。通過修齋設醮，啟祝北斗，以求得福分。
以上禁忌源於古代的信仰和習俗，現代社會中這些禁忌的影響已經大大減弱。