《寶可夢朱/紫》的主線流程攻略如下：
開始階段。從家中出發，與媽媽對話後，前往橘子學院/葡萄學院。在這裡，你會遇到妮莫並選擇你的第一隻寶可夢。
冠軍之路。與妮莫對戰，通過戰鬥了解寶可夢的對戰機制。之後，你會獲得寶可夢圖鑑和精靈球。
小匙小徑。在此學習如何捕捉野生寶可夢，並繼續冒險。在這裡，你會遇到故勒頓/密勒頓，並跟隨它進入海灣洞窟。
燈塔。到達燈塔後，與派帕戰鬥，戰勝後獲得故勒頓/密勒頓的球。
道館挑戰。首先挑戰圓模道館，通過完成測驗並戰勝館主阿楓來獲得蟲道館徽章。
寶主挑戰。擊敗西1區北的寶主，進入洞穴獲得秘傳調味料：苦味，並了解派帕的獒教父的故事。
天星隊基地。前往並擊敗惡幫班，打開通往玻瓶市的路。
後續任務。繼續探索帕底亞地區，挑戰其他道館，收集寶主，探索未知區域，並完成遊戲的主線任務。
以上是《寶可夢朱/紫》的主線流程攻略，希望對你有所幫助。