杜松精油是一種具有多種用途的精油，可以通過不同的方法使用，包括薰香、按摩、泡浴等。以下是一些具體的使用方法：
薰香。將杜松精油滴入薰香爐中，可以用於舒緩放鬆和調節呼吸，還可以淨化空氣，帶來身心平和。例如，將杜松精油4滴、尤加利精油2滴、乳香精油1滴滴入薰香爐中，可以淨化氣氛，提升自信。
按摩。杜松精油也可以用於按摩，以緊緻肌膚、排毒減肥、淨化毛孔和平衡油脂等。例如，將杜松精油與葡萄籽油、薰衣草精油、葡萄柚精油等混合後用於面部按摩，可以促進循環和加速排毒。
泡浴。在浴缸中加入杜松精油，可以促進淋巴循環、加強代謝和排毒塑身。例如，將杜松精油2滴、葡萄柚精油3滴、茴香精油2滴混合，倒入浴缸中泡浴。
面部提亮。使用含有杜松精油的精華油塗抹面部，並按摩至吸收，可改善肌膚暗黃無光的狀態。
全身淨化。通過泡腳或全身泡浴使用杜松精油，可以幫助身體排除毒素，淨化全身。
緩解肌肉酸痛。將杜松精油與姜精油、快樂鼠尾草精油等混合，塗抹於肌肉酸痛部位並輕柔按摩，可緩解長時間運動後的不適感。
在使用杜松精油時，請確保對其進行適當稀釋，特別是用於皮膚時。始終遵循產品說明進行使用，並在首次使用時進行過敏測試。