染髮棒的使用步驟如下：
頭髮準備。首先將頭髮打溼，如果是幹發，可以洗髮後等待頭髮七分幹。
穿戴防護。使用時應戴上手套，穿上不介意弄髒的衣服，並在地面鋪上報紙或塑料紙，以防止染髮劑污染衣物和環境。
塗抹染髮劑。輕輕旋轉染髮棒的尾部按鈕，擠出適量染髮劑，直接塗抹在頭髮上，特別是白髮部位，避免沾到雙手。
等待乾燥。塗抹後讓染髮劑靜置幾分鐘，讓其乾燥。
造型固色。可以使用吹風機加速乾燥過程，並可用直髮夾或捲髮棒進行造型，幫助顏色更牢固。
清洗頭髮。染髮後第一次洗頭時，應使用梳子將頭髮充分梳開，以徹底清潔頭髮上的染髮劑。
需要注意的是，染髮棒的粉末可能對頭髮有一定傷害，因此不宜頻繁使用，且應在頭髮乾燥狀態下使用。