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柚子精油怎麼用

柚子精油的使用方法多樣,以下是幾種常見的使用方式:

皮膚保養。將柚子精油與椰子油、荷荷巴油或甜杏仁油混合,用於面部按摩,可柔嫩肌膚、提亮膚色,尤其適合油性皮膚和痤瘡皮膚。

身體保養。柚子精油可用於減肥和瘦身,通過沐浴後全身按摩,促進淋巴循環和排除體內毒素。此外,它還能改善蜂窩組織炎和水腫,促進健康的新陳代謝。

心理保養。柚子精油具有提振精神的作用,可以抗抑鬱和緩解焦慮。

芳香療法。柚子精油可用於薰香,幫助淨化空氣和舒緩精神。

使用時應注意,柚子精油具有光敏性,應避免在白天使用,且在使用過程中應稀釋於基礎油中,避免直接塗抹于敏感部位。具體請諮詢專業人士。