桃花可以通過多種方式食用，以發揮其美容和健康效益。以下是一些常見的桃花食用方法：
桃花粥。將桃花與粳米、紅糖一起煮成粥，可以活血化瘀、美容養顏。
桃花茶。將乾桃花與冬瓜仁、白楊樹皮一起泡茶，適用於面部有黑斑、妊娠色素斑的人群。
桃花酒。將桃花和白芷泡在白酒中，可以美白祛斑、滋潤肌膚。
桃花奶汁。將桃花瓣與純牛奶攪打成奶汁，可以美白肌膚。
桃花糕。將桃花與糯米、牛奶、椰漿和砂糖一起燉煮成糕，具有美容養顏的效果。
桃花酥。一種甜點，將桃花和玫瑰花、果仁加入低筋粉酥皮和內餡中，口感酥脆，花香四溢。
需要注意的是，桃花的食用應適量，特別是對於月經期間的女性或有特殊健康狀況的人。此外，在製作桃花食品時，應確保桃花的質量和新鮮度，避免使用已受損或變質的桃花。