桌球的正手和反手技術是兩種不同的打球方式，各有其特點和技巧。
正手技術主要包括：
擊球前的準備姿勢。通常左腳稍前站立，身體離台約50厘米。
引拍動作。當來球將落至台面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後。
擊球動作。當來球從台面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，並配合前臂內旋的動作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部。
重心轉換。擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂。擊球後球拍繼續揮至頭部高度，然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。
正手技術的特點是站位近，動作小，球速快，若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。
反手技術主要包括：
擊球前的準備姿勢。兩腳站位與肩同寬，後腳跟稍抬起，身體重心提高。
擊球動作。觸球主要靠手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍後用力頂住拍子，配合發力。
重心轉換。反手的重心轉換，首先準備的時候，重心在身體的中間，在引拍回來的時候，重心是略微地壓在左腳上面，出去以後，重心向前走一點，但也不是說重心就完全移到了右腳，它只是說向前蹬了一點點，但還是基本上在兩個腳中間，偏右一點點。
反手技術的特點是身體從後向前的比較明顯，從左向右的不明顯，重心的調整比較小，是略微地從左出去以後略微地到右腳。
總的來說，正手技術更注重身體的協調和力量的運用，而反手技術更注重手腕的靈活和控制球的穩定性。