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桌球直拍握拍方法

桌球直拍握拍方法主要包括以下幾種:

大鉗握法。拇指和食指緊密鉗住拍柄,拇指壓住球拍的左肩,食指的第二指節緊貼拍柄的右肩,其他三指自然分開托住拍後面。

中鉗握法。拇指與食指的距離約為2到3厘米,食指的第三節緊貼拍柄的右肩,拇指和食指間形成適中的鉗形。

小鉗握法。拇指和食指緊密鉗住拍柄,距離不到1厘米,其他三指彎曲疊放在拍後面。

食指勾柄握法。拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄形成環狀,其他三指自然伸直托住球拍。

直拍近台快攻型握拍法。食指第二指關節和拇指第一指關節扣住拍柄,中指自然彎曲貼於拍上端。

直拍削球握拍法。拇指彎曲緊貼拍柄左側,用力下壓,其餘四指自然分開托住拍後面。

每種握拍方法都有其特點和適用場景,如直拍近台快攻或削球等,選擇合適的握拍方法對於提高桌球技巧非常重要。