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梨式滑行

犁式滑行,也稱為犁式制動滑降,是高山滑雪的一種基礎技術。

在進行犁式滑行時,滑雪者會雙腳呈內八字形站立,並將雙雪板的後部推出,用雪板的內刃卡住雪面,形成一種類似犁的形態,這種技術主要用於初級階段的減速和停止,有助於體驗板尾推出、滑行中用刃及維持平衡的感覺,同時,它也是提高滑行速度和方向控制能力的重要練習方式,為學習更複雜的滑雪技巧如犁式迴轉創造條件,在練習犁式滑行時,重要的是保持雙腳的內八字角度,以控制阻力的大小和滑行快慢,同時,上體應保持放鬆,目視前方雪面,重心位於兩板中間,並通過控制雪板刃施力的大小及立刃的強弱來調整速度和維持平衡。