梯形的高可以通過梯形的面積和兩底長度之和來計算，公式是梯形的高等於梯形面積乘以二，再除以兩底長度之和。 這個計算方法基於梯形面積的基本公式，即面積等於上底加下底的和乘以高再除以2。因此，通過移項和簡化，可以得到高的計算公式。