清洗棉花胎的步驟如下：
拆除被套。由於棉花胎較為厚重，通常使用被套進行保護。首先，應將被子的被套拆下來，並檢查被套內部是否有積壓的雜物。
浸泡。將燒開的水倒入桶中，並加入洗衣粉，然後將棉花胎浸泡於此水中。在浸泡過程中，應不時翻轉棉花胎，以確保均勻浸濕。
洗滌。使用適量的水進行手洗或機洗。在洗滌時，可以利用搓衣板仔細搓洗棉花胎的每個角落。如果條件允許，也可以使用腳踩的方式輔助洗滌。
過水。這是清洗過程中非常重要的步驟，需要反覆進行至少三次，直到水中不再出現泡沫。然後，可以通過人工或機器擰乾棉花胎，如果有甩水桶則效果更佳。