酸棗仁
棗仁，即酸棗仁，是傳統中藥材的一種，來源於酸棗的成熟種仁。
棗仁在中醫中被用於治療虛熱煩躁、睡眠問題、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等症狀，其主要功效包括養心、補肝、寧心、安神、斂汗和生津等。棗仁可以用於製作多種中成藥，如棗仁安神液和人蔘健脾丸等，這些藥物主要用於治療睡眠障礙、心悸和津傷口渴等症狀。
此外，棗仁還含有豐富的蛋白質、脂肪油和維生素C等營養成分，具有降低膽固醇、調節血壓和血脂的作用，對心臟健康有益。棗仁可以通過多種方式食用，如泡茶、煮粥或直接食用，適量食用棗仁被認爲可以提高免疫力、延緩衰老，並對神經系統有一定的保護作用。