植物精油是從植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等部分通過蒸餾或壓榨的方式提煉出來的高度濃縮物質。這些精油具有多種用途和益處，以下是植物精油的主要用途：
美容護膚。植物精油能夠促進血液循環，加速淋巴系統排毒，對於豐胸、消炎祛痘、縮小毛孔、美白等都有一定的效果。某些精油如茶樹油和薰衣草油具有抗菌、抗炎和修復皮膚的功效，可用於治療痤瘡、皮膚過敏等皮膚問題。
舒緩情緒和身體壓力。如薰衣草、橙花、乳香等精油被廣泛用於芳香療法中，以緩解壓力、焦慮和抑鬱。
促進休息和放鬆。如薰衣草油、洋甘菊油等精油具有安神、助眠的效果，可幫助改善睡眠質量。
活血化瘀、潤膚和舒經通絡。植物精油在臨床套用上比較廣泛，可以在做全身按摩時候塗抹精油，能起到調理身體作用。
提高免疫力和促進身體健康。植物精油對於人體各種疲勞導致的亞健康情況，可以起到增強機體功能，提高抗疲勞能力的作用。
此外，植物精油還具有促進心理健康的效果，如幫助緩解壓力、焦慮和抑鬱。使用時需要注意，因為某些植物精油濃度較高，使用時需要稀釋後才能直接塗抹在皮膚上。