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植物色素的作用

植物色素在植物中發揮著多種重要作用,主要包括:

控制花朵的顏色變化。例如,花青素在酸性環境中呈現紅色,在中性環境中呈現紫色。

參與光合作用。葉綠素是脂溶性的葉綠體色素,它能夠吸收光能,並將其轉化為化學能,存儲在植物體內。

抗氧化和抗炎作用。如花青素和類黃酮有助於清除體內的自由基,降低慢性病的風險,同時提高免疫力。

維護心血管健康。某些植物色素如花青素和類黃酮,有助於降低膽固醇水平,維護心血管系統的健康。

促進消化。含植物色素的食物通常富含膳食纖維,有助於腸道蠕動,預防便秘。

維護視力。如β-胡蘿蔔素和葉黃素等對維護眼睛健康有顯著效果。

抗癌作用。如番茄紅素具有抗癌作用。

此外,植物色素還涉及抗菌、消炎等其他生物活性。