榨精通常指的是獲取精液的方法，常用的方法包括：
手淫法。這是最常用的方法。在進行此方法前，應使用肥皂清洗雙手和外生殖器，然後通過手淫將精液排入一隻特備的無菌杯中。
保險套法。在性交時使用特製的保險套，這種保險套不含殺精劑，以避免影響精液質量。排出精液後，從保險套中取出精液。
電按摩法。這種方法適用於手淫法取精困難的患者。醫生使用特殊的電按摩器插入患者的直腸，通過按摩前列腺刺激排出精液。
穿刺取精。對於輸精管阻塞性無精症患者，可以通過附睪或睪丸穿刺取出精子。這種方法適用於特定的醫療情況。
此外，還有射精控制訓練，包括進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這樣重複幾次。以上方法的選擇應根據具體情況和需要來確定。