模特的飲食通常注重健康和營養，以保持身材的同時滿足高能量需求。以下是一些模特的飲食特點：
高蛋白、低脂肪、高纖維。模特傾向於選擇高蛋白、低脂肪的食物，如鮪魚、雞胸肉、三文魚、蔬菜、沙拉、粗糧和堅果。這些食物不僅能提供高能量，還能幫助增加肌肉量，改善皮膚質量，並促進新陳代謝。
高纖維食物。模特們通常會攝入大量的蔬菜、水果和全穀類食物，這些食物含有豐富的纖維，有助於維持飽腹感，同時促進消化系統的健康。
注重水分攝入。模特們非常重視水分的攝入，通常會每天喝大量的水，以保持身體的正常代謝和肌膚的健康。
避免垃圾食品。儘管模特們可能會享用一些高熱量的食物，如漢堡、薯條和甜點，但她們通常會控制這些食物的數量，避免頻繁食用。
注重營養補充。模特們可能會通過補充劑來補充各種維生素和礦物質，以及對皮膚和毛髮有益的成分。
需要注意的是，模特的飲食計劃可能因個人健康和營養需求而有所不同，而且她們為了保持身材，可能需要遵循特定的飲食指導。