檸檬酸鎂是一種由碳酸鎂和檸檬酸形成的化合物，含有高達11%的鎂元素。
這種成分容易被人體吸收，是一種重要的鎂營養補充來源。檸檬酸鎂在醫藥和保健領域有廣泛的應用，例如作爲輕瀉劑治療便祕，預防腎結石，以及在手術前清理腸道。此外，檸檬酸鎂也被用作食品和日化產品的添加劑。
檸檬酸鎂有時被稱爲“鹽水瀉藥”，因爲它能增加小腸中的水分和液體，有效緩解便祕。適量服用檸檬酸鎂是安全的，但過量可能會引起副作用，如嚴重腹瀉、暈眩、頭痛和皮膚紅疹等。特別是兒童、孕婦和哺乳期婦女應謹慎使用。患者在服用檸檬酸鎂時應遵循醫生的指導，並注意飲食習慣，避免影響其吸收。