正向的能量，也被稱為正能量，是一種對生活持有積極、樂觀和向上態度的力量。
這種力量可以表現為各種形式，如個人的微笑、善意的舉動、成功的經歷或有意義的工作等。正向的能量能夠激發人們的內在動力和積極性，使人更加自信和樂觀，有助於面對生活中的挑戰和困難。積累正向能量的方法包括保持積極的心態、與積極的人交往、培養興趣愛好、學會感恩、嘗試新事物、閱讀勵志書籍和聽演講、養成不抱怨的習慣、時常保持樂觀態度、微笑面對生活、充滿自信、擁有堅定的信念等。正向的能量不僅是一種情感和動力，也是一種可以通過各種活動和實踐積累起來的資源。