歲破日是東亞傳統文化中的一個概念，指的是與當年太歲相衝的日子。
太歲是指在中國傳統曆法中，每年輪換值守的十二地支（子、醜、寅、卯等）之一，用於象徵該年的特定能量和影響。歲破日基於中國古代的乾支紀年、紀月、紀日、紀時系統，特別是指那些與當年太歲所在地支相衝的日子。例如，如果某年太歲在子方，則歲破日就是地支為午的日子，如甲午、丙午等。
在這些日子裡，與太歲相衝的地支被認為擁有較強的負氣場，進行重大活動可能會帶來不利影響。特別是對於那些與太歲相衝的生肖的人來說，這一天可能會更加不利。因此，傳統上人們認為在這類日子裡應避免做出重要的決策或進行重大的活動。