母乳對嬰兒和母親都有諸多益處。以下是詳細介紹：
嬰兒方面。母乳是嬰兒最理想的食品，因為它含有嬰兒所需的所有營養物質和抗體，比如它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、牛磺酸和多種微量元素，這些成分有助於嬰兒的生長發育，增強免疫系統，預防疾病，促進腸道健康，母乳中的抗體和免疫球蛋白可以保護嬰兒免受感染，特別是對於新生兒來說，母乳中的脂肪對腦部發育至關重要，母乳中的鈣和磷對骨骼發育非常重要，而且母乳還具有經濟和環保的優勢。
母親方面。母乳餵養有益於母親的身體健康，例如它有助於子宮收縮，減少產後出血的風險，促進體型恢復，還有助於建立親子關係，增進母子之間的感情，提供情感和心理上的滿足感。
總的來說，母乳餵養不僅對嬰兒的成長和健康至關重要，還能為母親帶來諸多益處。