如果每天都感到強烈的性慾，可以採取以下措施來緩解這種情況：
轉移注意力。通過參與一些有益身心的活動來分散注意力，如聽音樂、看電視、培養興趣愛好、進行有氧運動等。
調整生活習慣。養成良好的作息習慣，避免長時間熬夜，保證充足的睡眠。同時，避免食用刺激性食物，多喫新鮮蔬果。
調整心理狀態。如果情況較爲嚴重，可以尋求心理治療，如進行心理疏導。
避免刺激源。避免接觸可能引起性慾的物品或環境，如不使用全身鏡子洗澡等。
適度性生活。保持適度的性生活，避免過度頻繁的性活動。
尋求醫療幫助。如果情況持續且嚴重，建議到醫院進行身體檢查，特別是內分泌方面的檢查，以排除激素失衡等問題。
需要注意的是，每個人的情況不同，採取的措施也應根據個人情況適當調整。如果情況持續或嚴重，建議諮詢專業醫生。